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TAI CHI & KUNG FU: un'arte antica per il benessere di oggi
TAI CHI & KUNG FU: un'arte antica per il benessere di oggi
Siamo lieti di annunciare l'imminente avvio del nostro corso di "Tai Chi", un'antica disciplina cinese che promuove l'armonia tra mente e corpo attraverso movimenti lenti e consapevoli.
Questa sarà un'opportunità preziosa per:
Migliorare la flessibilità e l'equilibrio.
Ridurre lo stress e l'ansia.
Aumentare la consapevolezza corporea.
Favorire la calma interiore e la concentrazione.
Praticare un'attività fisica dolce e adatta a tutte le età.
Per ulteriori informazioni riguardanti le modalità di iscrizione, vi preghiamo di contattarci tramite messaggio privato, di inviare una email o compilare il modulo online..
Il corpo e la mente sono uniti e, per stare bene, dobbiamo prendercene cura ogni giorno.
Il TAI CHI e il KUNG FU sono un tesoro di movimenti lenti, aggraziati e potenti, che aiutano a ritrovare la pace interiore e a farci sentire più forti.
Vi aspettiamo per iniziare un percorso entusiasmante che vi farà scoprire un nuovo modo di vivere, a qualsiasi età e senza bisogno di essere già allenati.
Vi aspettiamo nella palestra dell’Istituto Comprensivo Nori Dè Nobili a Ripe di Trecastelli, ogni martedì, dalle 19:00 alle 22:00, a partire dal 7 ottobre:
Riepilogo
Riepilogo
Il corso di TAI CHI & KUNG FU è pensato per chiunque desideri migliorare il proprio benessere fisico e mentale, con movimenti che uniscono forza e armonia. È un’occasione per imparare a gestire lo stress, aumentare l'elasticità e ritrovare un equilibrio interiore. Le lezioni si svolgono a Ripe di Trecastelli e sono aperte a tutti, senza limiti di età o preparazione fisica.
Glossario
Glossario
TAI CHI: Arte marziale cinese che unisce movimenti lenti e fluidi, utile per la meditazione e la salute.
KUNG FU: Antica arte marziale cinese, basata su tecniche di difesa e attacco, che aiuta a migliorare la forza e la disciplina.
Foto tratte dal corso Anno Accademico 2023-24
Foto tratte dal corso Anno Accademico 2023-24
Il "Tai Chi" è una pratica accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica.
I nostri istruttori qualificati vi guideranno passo dopo passo nell'apprendimento dei movimenti e dei principi fondamentali di questa affascinante arte marziale interiore.
Vi invitiamo calorosamente a partecipare a queste esperienze rigeneranti.
Un ambiente sereno e naturale sarà il contesto ideale per immergersi nei benefici del "Tai Chi" o nell'arte marziale del "Kung Fu".
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