C'era una volta, in un piccolo paese adagiato tra le colline, un luogo speciale dove le persone si ritrovavano per riscoprire la magia del proprio corpo e della propria anima. Non era una palestra, né un'aula, ma un vero e proprio santuario della serenità, dove il rumore del mondo si spegneva e si sentiva solo il battito del cuore.

In questo libro, vogliamo raccontare le storie di chi ha avuto il coraggio di ascoltare quella melodia interiore. Storie di mani che si uniscono in una danza liberatoria chiamata Biodanza, storie di passi leggeri che si fanno strada tra i campi in una bella mattinata di sole, con l'allegria di Camminando insieme.

Qui scoprirai come le nostre energie, i nostri Chakra, sono come piccoli fiori colorati che possiamo imparare a curare. Ti sorprenderai leggendo come l'Educazione al movimento ci ha insegnato a muoverci con grazia, come un gatto che si stiracchia al sole. E poi, ci sono le storie di un'antica e saggia danza, il Tai Chi, e di un respiro profondo e potente, lo Yoga, che ci ha insegnato a trovare la calma anche quando fuori c'è la tempesta.

Sfoglia queste pagine, e preparati a scoprire che il tuo corpo è uno strumento meraviglioso, pronto a danzare al ritmo dell'anima.